Умер отец

Наталья, здравствуйте. Соболезную вашему горю. Переживание горя, связанного с утратой, является универсальным опытом человека. Жизнь без утрат невозможна. Знаменитый советский психолог А.Н Леонтьев спросил философа Мамардашвили: "С чего начинается человек?, тот, не задумываясь ответил: "С плача по умершему". Процесс горевания является сложной структурой, заданной самой природой. Человек осуществляет работу шаг за шагом. В этот период важна поддержка окружения, причем такая, в которой есть место для размещения своих переживаний без критики и страха. 1. Подумайте, с кем можно поговорить о покинувшем вас человеке. 2. Не копите слезы! Хочется плакать - позвольте себе реветь. За печалью, как за эмоцией, стоит потребность в прощании. Не нужно натужно улыбаться и радоваться жизни, позвольте вашим чувствам быть. Самостоятельно может быть сложно переживать горе. Приходите на консультацию.