Семейные отношения Родители и взрослые дети / трудности сепарации Чрезмерная мамина забота КристинаОтветов: 1 2023-05-04 (15:19:33) Не могу принять форму маминой заботы, мне кажется, что она постоянно меня контролирует Виктория Тарабаничева 2023-05-04 (15:37:14) Не можете, не принимайте! Чтобы иметь возможность принять, важно иметь право НЕ ПРИНИМАТЬ! На мой взгляд, принятие себя начинается с учитывания СЕБЯ, своих потребностей! Объясню на примере! Прочитайте внимательно этот диалог. -привет, как дела? Пойдём погуляем, погода такая хорошая! -привет, не могу, кажется я простыла. -тебе нужно что-нибудь? -нет, спасибо. У меня все есть. -уверена? -да. Я Хочу побыть одна, посмотрю сериальчик. Через несколько часов звонок в дверь -привет, проходила мимо и решила порадавать тебя, вот тортик твой любимый. Завари кофеек! -привет. Я вроде говорила, что хочу одна побыть и сериальчик посмотреть -так, я подумала, что ты лежишь тут одна-одинешенька, грустная такая. Вот я и пришла. В зависимости от установки у человека 2 варианта реакции: 1) Проходи уже, раз пришла. 2) Я все-таки хочу побыть одна. Второй вариант навлекает на человека риск прослыть, как минимум, неблагодарным, как максимум, бесчувственным сухарем. Если посмотреть на диалог содержательно, то человек с тортиком - душка. Если процессуально - то его послание такое: Я тебя не учитываю. Будьте внимательны к себе и к тому, что другие пытаются сделать с вами!
